✅ Почистете носа и подсушете кожата, за да осигурите добро прилепване.
✅ Отстранете защитното фолио и залепете лепенката върху носа, като я поставите точно над ноздрите.
✅ Притиснете леко с пръсти за няколко секунди, за да се уверите, че е добре закрепена.
✅ Насладете се на по-леко дишане! Може да я носите по време на сън, тренировки или просто през деня.
📌 Съвет: За най-добри резултати, използвайте редовно и избягвайте поставяне върху мазна или влажна кожа.
🔹 За всеки, който иска да подобри дишането си – независимо дали през нощта, по време на спорт или в ежедневието.
🔹 За хора, които страдат от запушен нос – особено при настинка, алергии или сезонни проблеми.
🔹 За спортисти – по-доброто дишане повишава издръжливостта и представянето.
🔹 За хора, които хъркат – лепенките могат да намалят хъркането и да подобрят качеството на съня.
🔬 Нашите лепенки използват специална технология, която разширява носните проходи и улеснява дишането.
🌬️ Когато носът е свободен, кислородът достига по-лесно до белите дробове, което води до по-добър сън, повече енергия и по-добра концентрация.
💡 Прост, но ефективен метод, вдъхновен от естествената функция на тялото!
Ползите от дишането през носа през деня 🌞
Дишането през носа не е просто навик – то променя начина, по който се чувстваш през целия ден. Ето как:
По-доброто усвояване на кислорода означава по-малко умора и повече жизненост.
Достатъчно кислород за мозъка = по-добра памет, фокус и продуктивност.
Дълбокото носово дишане активира парасимпатиковата нервна система и намалява нивата на стрес.
Носът филтрира праха, бактериите и замърсяванията, преди да стигнат до дробовете.
Ползите от дишането през носа през нощта 🌙😴
Дишането през носа по време на сън може да промени начина, по който се събуждате сутрин. Ето защо:
Носовото дишане активира парасимпатиковата нервна система, което води до по-пълноценен сън.
Отворените носни проходи намаляват вибрациите в гърлото, които причиняват хъркането.
Дишането през носа увеличава нивата на кислород в кръвта, което подобрява възстановяването на организма.
Качественият сън означава повече енергия и по-добро настроение на сутринта.